Hvordan skuespillerne tabte sig - kostvanerne de sad på: før og efter fotos

Det er moderigtigt at være slank. Ordningen "slimness = demand" fungerer næsten altid, så stjernerne prøver at holde sig i form, og de, der af natur har tendens til at være overvægtige, går på diæter for at opnå de ønskede resultater. Der er en anden almindelig årsag til stjernernes vægttab - at tabe sig for at deltage i et lovende projekt. Og mange kunstnere er klar til let at kaste nogle få titalls kilo for at få den ønskede rolle. Vi besluttede at fortælle dig, hvordan skuespillere og skuespillerinder tabte sig samt beskrive de kostvaner, de var på, med fotos før og efter.

Madonna

• "Evita"
• Will og Grace
• "Bedste ven"

Figuren af ​​Madonna er drømmen for mange kvinder. På trods af sin meget modne alder ser skuespillerinden og sangerinden simpelthen fantastisk ud og lider ikke af overvægt. Hendes hemmelighed er enkel - så snart stjernen føler, at hun begynder at få ekstra pund, laver hun mad og spiser den ikke. Madonna hævder, at det i sådanne øjeblikke er nok for hende at bare snuse lækker mad, mens man kun spiser let saltet suppe med lavt kalorieindhold.

Alexander Semchev

• "Likvidation"
• "Valgdag"
• "Hvid garde"

Tilskuere er vant til at se nogle stjerner som charmerende fede mænd, og Alexander Semchev er en af ​​dem. I lang tid vejede skuespilleren ca. 200 kg, på trods af at hans højde er 1,7 m. Men Semchev indrømmer, at en sådan vægt har en meget negativ effekt på helbredet. Alexander besluttede, at han kunne klare sig uden råd fra ernæringseksperter og begyndte at studere speciel litteratur. Han stoppede med at spise mel og stegte fødevarer og erstattede store portioner med små, men hyppigere. Den første oplevelse faldt igennem - efter at Semchev formåede at tabe 30 kg, vendte vægten tilbage. Et par år senere begyndte Alexander at tabe sig igen, og det lykkedes ham at opnå gode resultater - minus 40 kg, som endnu ikke er vendt tilbage.

Nicole Kidman

• "Bangkok Hilton"
• "Moulin rouge"
• Lukkede øjne

Hollywood-filmstjerne fik ekstra vægt efter fødslen. Nicole måtte hurtigt komme i form til filmen og brugte derfor en ret hård diæt - skuespilleren havde kun råd til 4 kogte æg dagligt i flere måneder. Hun spiste en til morgenmad og frokost og to til middag.

Irina Rakhmanova

• "Peter FM"
• "Brother 2"
• "Narkomovskiy vogntog"

Russiske seere er vant til at se Irina som en slank pige med sarte ansigtsegenskaber. Rakhmanova selv understregede også, at hun var meget bange for at blive bedre. Men i 2017 optrådte skuespilleren foran offentligheden med et mærkbart afrundet ansigt og overvægt, som kun understregede det formløse outfit. Efter nogen tid tabte Irina i vægt, men nægtede at kommentere den pludselige vægtøgning og -tab samt detaljerne i den diæt, hun fulgte for at tabe sig.

Julia Kuvarzina

• "Alle har deres egen krig"
• "Voroniny"
• "Freuds metode"

Julia er vant til at spille søde fedt og troede i lang tid ikke at tabe sig. Alt ændrede sig, da skuespillerens vægt nåede 90 kg, og hun begyndte at få alvorlige helbredsproblemer. Kuvarzina skjuler ikke det faktum, at hun henvendte sig til en ernæringsekspert, der hjalp hende med at tabe ca. 25 kg. Hvert måltid af Yulia var detaljeret, og for at konsolidere effekten måtte Kuvarzina gå i sport. Efter at skuespilleren begyndte at veje 65 kg, blev hun meget mere feminin, og Julia indrømmer selv, at hun nu kan lide sin refleksion i spejlet.

Fedor Bondarchuk

• "Statsråd"
• Down House
• "2 dage"

Nogle berømtheder taber sig for kærlighed. Så den russiske instruktør og skuespiller Fyodor Bondarchuk begyndte at tabe sig, efter at han forbandt sit liv med sin unge elsker, Paulina Andreeva. Da Bondarchuk ikke var overvægtig, slog hans fans alarm - i jagten på at se yngre ud, overdrev deres idol mærkbart det, og nu har han en smertefuld tyndhed. Fedor nægter at kommentere situationen og er aktivt involveret i sport for at opretholde den erhvervede form.

Svetlana Hodchenkova

• "Velsign kvinden"
• Kuprin. Grube"
• "Fem brude"

I begyndelsen af ​​sin karriere vejede Svetlana ca. 74 kg. Mange seere kunne godt lide den feminine skuespillerinde, men Khodchenkova besluttede at tabe sig. Hun stoppede med at spise grød, kartofler, mel og slik. Snart tabte skuespilleren 20 kg og indrømmer, at hun anser hendes vægt for at være ideel. At dømme efter det faktum, at Svetlana er en af ​​de mest efterspurgte skuespillerinder, deler instruktørerne hendes mening.

Natalie Portman

• "Leon"
• "V for Vendetta "
• "Another Boleyn Girl"

Natalie Portman er en af ​​de mest efterspurgte udenlandske skuespillerinder. Hun havde aldrig problemer med ekstra pund, men ikke desto mindre blev hun tvunget til at gå på diæt. Årsagen var gyldig - på spil var deltagelse i filmen "Black Swan", hvor skuespilleren skulle spille hovedrollen. Hendes vægt skulle være omkring 36 kg, og Portman gik på en diæt, som hendes heltinde fulgte i historien. Natalies daglige diæt bestod af en grapefrugt, gulerødder og en håndfuld mandler. Skuespillerens indsats blev belønnet - for denne rolle modtog hun den længe ventede Oscar.

Joaquin Phoenix

• "Gladiator"
• "Pen fra Marquis de Sade"
• "Mystisk skov"

Hvis du ikke ved, hvordan skuespillere og skuespillerinder tabte sig, skal du være opmærksom på deres historier om de kostvaner, de var på. Næste på listen er Joaquin Phoenix. For at spille Arthur Fleck i "Joker" tabte skuespilleren 23 kg. Hans daglige diæt skulle ikke overstige 300 kalorimærket. Phoenix indrømmer, at han næsten fik sig en spiseforstyrrelse, mens han slankede. Han var bogstaveligt talt besat af den daglige indvejning og stoppede med at se tv for ikke at se reklamer for mad. Det kunne være, men hans indsats var ikke forgæves, og han modtog en Oscar for bedste skuespiller for dette projekt.

Jennifer Lawrence

• "Bæver"
• Burning Plain
• "Passagerer"

Laurence blev tvunget til at gå på diæt, mens han filmede Red Sparrow. Ifølge hende er det umuligt at spille en ex-ballerina uden at føle sig som en ex-ballerina. Skuespilleren udviklede næsten en spiseforstyrrelse - en dag fik hun endda et raserianfald efter at have spist fem bananchips. Det syntes for hende, at hun nu ville komme sig uopretteligt, og al hendes indsats var forgæves. Efter afslutningen af ​​filmprocessen kunne Jennifer ikke tilfredsstille sin sult - hun stoppede ved hver fastfood og spiste hele tiden. Skuespilleren indrømmer, at en sådan oplevelse yderligere styrket ideen om, at alle slags kostvaner ikke er for hende.

Matthew McConaughey

• "Tid til at dræbe"
• "Mine herrer"
• "Sand detektiv"

Mange berømte skuespillere er klar til at tabe sig for at deltage i et lovende projekt. Så Matthew McConaughey, som allerede har en god figur, måtte tabe ikke mindre end 18 kg for at få en rolle i "Dallas Buyers Club". Som et resultat gik skuespilleren på en diæt med lavt kalorieindhold, og hans diæt bestod hovedsageligt af proteinfødevarer og masser af væsker. Det krævede resultat blev opnået på 4 måneder, og filmen "Dallas Buyers Club" øgede hæren af ​​fans af Matthews skuespiltalent mange gange.

Jared Leto

• "Kampklub"
• "Requiem for a Dream"
• "Mr. ingen"

McConaughey's Dallas Buyers Club-kollega Jared Leto er også blevet tvunget til at tabe sig for sin rolle. Skuespilleren besluttede at den sædvanlige diæt ikke ville være nok for ham og nægtede simpelthen at spise. For at tilfredsstille sin sult drak Leto almindeligt vand. Som et resultat af sult tabte Jared 13 kg. Efter hans egen optagelse gik alle hans indre organer ned, men et par måneder efter filmens afslutning lykkedes skuespilleren at komme sig.

Michelle Pfeiffer

• "Ansigt med et ar"
• "Hvid oleander"
• "Farlige bånd"

Efter at filmen "Scarface" blev frigivet på skærmene, indrømmede Michelle, at skyderen blev givet til hende med store vanskeligheder. Faktum er, at hun ifølge manuskriptet skulle spille en kokainmisbruger Elvira, der led af smertefuld tyndhed. Optagelsesprocessen varede seks måneder, og al denne tid bestod ifølge skuespillerinden hendes kost af cigaretter og tomatsuppe.

Reese Witherspoon

• "Store små løgne"
• "Onde hensigter"
• "Vand til elefanter!"

Ikke altid populære skuespillere og skuespillerinder ty til at bruge standardmetoder til at tabe sig. Så Reese Witherspoon besluttede at tabe den overskydende vægt, der blev opnået efter fødslen ved hjælp af babymad. Metoden viste sig at være effektiv, og skuespillerinden kom meget hurtigt i form. Reese hævder, at hele hemmeligheden er, at den revne mad absorberes hurtigere af kroppen, og små portioner tillader ikke overspisning.

Jake Gyllenhaal

• "Oktoberhimmel"
• "Kilde"
• "Overmorgen"

Gyllenhaal var nødt til hurtigt at tabe sig for at deltage i Stringer-projektet. Han besluttede, at kost ikke kunne hjælpe ham fuldt ud, og derfor begyndte han at sulte. Jake indrømmer, at han undertiden brød sammen, men forsøgte at spise mad med et minimum af kalorier på disse øjeblikke. Under optagelserne havde skuespilleren altid en skål med forskellige typer tyggegummi inden for rækkevidde - med sin hjælp lurte Gyllenhaal maven og slap i det mindste delvist af den konstante sultfølelse. I alt formåede skuespilleren at tabe 13 kg i løbet af sin faste periode.

Anne Hathaway

• The Dark Knight Returns of the Legend
• "Jane Austen"
• Brokeback Mountain

Anne Hathaway besluttede at eksperimentere med sin egen figur for rollen i Les Miserables. For at komme ind i billedet af en pige, der dør af tuberkulose, måtte skuespillerinden bringe sin krop næsten udmattet. Hun havde kun råd til 2 portioner tørt havregryn om dagen, nogle radiser og en portion hummus.

Shailene Woodley

• "Fejlen i stjernerne"
• "Hvide fugle i snestorm"
• Felicity: Historien om en ung amerikansk kvinde

Elemental Force-projektet var baseret på en sand historie, og Shailene Woodley drømte om at spille hovedrollen i det. Producenterne var klar til at tage pigen med den eneste betingelse - hun var nødt til at tabe sig for at spille hovedpersonen, udmattet af kampen med elementerne, så troværdigt som muligt. Woodley indvilligede i og gik på en diæt, i henhold til de regler, som hendes daglige diæt ikke skulle overstige 350 kalorier.

Melissa McCarthy

• "David Gale's liv"
• "Barn"
• "Livet som det er"

Melissa McCarthy har altid været en kvinde i kroppen, men i 2018 overraskede hun sine fans ved at tabe så meget som 34 kg. Skuespilleren indrømmede, at hun opnåede lignende resultater uden megen anstrengelse. McCarthy tog Atrafen-tabletter, som undertrykker sult og hjælper med at forbrænde fedt. Melissa siger, at dette er den eneste effektive måde i hendes tilfælde, fordi hun ikke kan lide fysisk aktivitet og ikke kan få sig selv til at dyrke sport.

Blake Lively

• "Age of Adaline"
• "Tyvenes by"
• "En simpel anmodning"

Skuespilleren indrømmer, at tre graviditeter ikke påvirkede hendes figur på den bedste måde. På et tidspunkt indså hun, at hun ikke kunne tabe sig ved at rulle gennem sociale netværk og sukke om den vægt, der blev vundet. Hun hyrede en personlig træner og begyndte at overvåge sine kalorier. Snart formåede hun at tabe 28 kg.

Christian Bale

• Amerikansk psyko
• "Skatteø"
• "Den sorte Ridder"

I slutningen af ​​artiklen om, hvordan skuespillere og skuespillerinder tabte sig, og historien om de kostvaner, de var på, Christian Bale, se fotos før og efter. Han tog på i vægt gentagne gange og faldt derefter til kritiske niveauer for forskellige roller. Mange mennesker husker Bale i filmen "The Machinist" - tyndheden af ​​skuespilleren, der normalt ser meget atletisk ud, forårsagede rædsel. For at opnå denne effekt spiste Christian en dåse tun og et æble dagligt i 4 måneder. For ikke at føle sult drak skuespilleren meget vand. Som et resultat lykkedes det ham at tabe omkring 27 kg for rollen.

Se videoen: Vægttab og slankekur 2017 Den mest effektive måde at tabe sig (November 2024).