Før eller senere kommer en person til den konklusion, at sundhed er en vigtig sag og skal overvåges. Derefter vælger alle deres egen vej til at forbedre vitale indikatorer. Find ud af om skuespillere og skuespillerinder, der øver fastende for helbredet, denne liste inkluderer både indenlandske og udenlandske stjerner.
Nikita Dzhigurda
- "At elske på russisk", "Ermak", "Tynd ting", "Vladimirsky central"
Skuespilleren, som er kendt af offentligheden mere for sine skandaløse narrestreger end for film, har været involveret i sundhedsforbedrende faste siden 2003. Han indså, at der var for meget alkohol og cigaretter i hans liv og tænkte på hans helbred. Dzhigurda besluttede at prøve fastende og tabte ikke - efter et kursus, der varede mere end halvanden måned, hvoraf skuespilleren tilbragte 2 uger uden vand og mad, blev Nikitas helbred meget bedre. Skuespilleren siger, at han har glemt mavesår og allergier, og hans godartede tumor er også forsvundet. Han følte en hidtil uset kreativ opsving og for alvor begyndte kreativitet.
Pavel Derevyanko
- "Tø", "House Arrest", "Brest Fortress", "Yesenin"
I 2018 blev den russiske berømte skuespiller Pavel Derevyanko set i en faste klinik i Altai. Centret har specialiseret sig i faste dage og fastesystemet udviklet af sovjetiske forskere A. Kokosov og Y. Nikolayev i midten af 70'erne i det sidste århundrede. Mange stjerner i showbusiness og biograf fulgte sundhedskurser i dette centrum.
Halle Berry
- "Ball of Monsters", "Cloud Atlas", "Alarm Call", "Gothic"
For at se godt ud har den 52-årige skuespillerinde travlt ikke kun med sit udseende, men også med sit helbred. Ud over øget fitness og ernæring er Berry seriøst lidenskabelig med at faste. Skuespilleren forstår, at sultende tankeløst betyder at forårsage uoprettelig skade på din krop. Hendes personlige træner har udviklet et individuelt intermitterende fasteprogram for hende, og Berry nægter ikke fuldstændig mad, og timen - sult er seksten timer, og små måltider er kun tilladt i de næste otte.
Jennifer Aniston
- Bruce Almægtige, foregiver at være min kone, vi er møllerne, rovdyrens by
Stjerner, der sulter, deler ofte deres succeshistorier på dette grundlag. Så ekskone til Brad Pitt Jennifer Aniston har muligvis ikke bestået castingen i serien "Friends". Faktum er, at skuespillerinden kort før optagelsen var helt ude af form, men ved hjælp af medicinsk faste bragte hun let sin krop og sundhed i orden og fik den eftertragtede rolle.
Nikita Mikhalkov
- "Grusom romantik", "Jeg går gennem Moskva", "En af vores egne blandt fremmede, en fremmed blandt vores egne", "Brændt af solen"
Den berømte skuespiller og instruktør Nikita Mikhalkov begyndte at øve fastende for bedring længe før det blev mainstream. Mikhalkov går i sultestrejke to gange om året af sundhedsmæssige årsager og indrømmer, at resultatet af sådan praksis er fantastisk - en fantastisk evne til at arbejde vender tilbage til en person, hjerneaktiviteten forbedres, og kreativiteten øges.
Natalia Andreichenko
- "Mary Poppins, farvel", "Down House", "Field War Romance", Siberiade "
Blandt de berømte skuespillerinder, der øver fastende, og Mary Poppins fra hele Rusland Natalia Andreichenko. Ud over uafhængig praksis åbnede skuespilleren sit eget wellness-center, hvor hun rådgiver klienter og afholder klasser relateret til meditation. Andreichenko siger, at hendes eget system er ti dage uden mad, men med masser af drikke. For at faste skal have den maksimale effekt, anbefaler Natalia svømning og meditation.
Artem Tkachenko
- "Frelseunionen", "Sky on Fire", "Mishka Yaponchiks liv og eventyr", "Himmelske slægtninge", "Ekspropriator"
Artem Tkachenko er en anden indenlandsk skuespiller, der går i sultestrejke af sundhedsmæssige årsager. Han besøger et specialiseret center i Altai, hvor han tager kurser på faste dage og medicinsk faste. Den berømte teknik giver konkrete resultater ifølge skuespilleren.
Maria Shumakova
- "Sweet Life", "The Sky Is Measured in Miles", "Overlev for enhver pris", "Wings of the Empire"
Mange populære russiske skuespillere øver fastende, og Maria Shumakova er ingen undtagelse. Imidlertid mener kunstneren, at sådan praksis ikke kan udføres uafhængigt. For ikke at skade sundheden, især de første dage, skal en person, der begynder at sulte, være under opsyn af en specialist. Skuespilleren tog det sidste kursus af terapeutisk faste i Altai. Hun rensede sin krop og nød de berømte gevirbade.
Gwyneth Paltrow
- Iron Man, Seven, The Talented Mr. Ripley, The Avengers
At dømme efter Gwyneths foto har korrekt faste en positiv effekt på en persons udseende. Paltrow siger, at han sulter for at fjerne affaldsprodukter fra kroppen. Selv med en sund livsstil og korrekt ernæring akkumuleres de og kræver tilbagetrækning. Hun praktiserer et kursus udviklet af Alejandro Jünger, hvorefter en person kun skal spise naturlig juice og et antal retter med lavt kalorieindhold uden krydderier i 3 uger. Spise skifter med en 12-timers hurtig.
Anne Hathaway
- "Hvordan man bliver prinsesse", "Den mørke ridder rejser sig", "Interstellar", "Moderne kærlighed"
Anne Hathaway er også på listen over skuespillere og skuespillerinder, der øver fastende for helbredet. I mange år har hun praktiseret et detox-program, der fremskynder stofskiftet, forbedrer udseendet og har en positiv effekt på hudens tilstand. Skuespilleren laver faste dage, hvor hun kun spiser en cocktail af citronsaft, cayennepeber og ahornsirup. Ann siger, at det forbedrer det generelle velbefindende, inden de starter nye projekter og før forskellige vigtige begivenheder.
